Vind je eigen plek

Tekening van een meisje of mevrouw op een prikbord

Individuele systeemtherapie

Worstel je met relationele moeilijkheden, maar is de drempel om hier samen hulp voor te zoeken nog te hoog? Of heeft degene waar je je beter mee wil verbinden (nog) geen behoefte aan professionele hulp? Of ben je juist zoekend hoe je verbinding kunt vinden? Dan kan individuele systeemtherapie (tussen)uitkomst bieden.

 

 

Samen brengen we in een aantal gesprekken in kaart wat er speelt en krijg je meer inzicht in je eigen invloed op de interactie. Je ervaart daarna weer een keuze hoe je verder kunt.

 

 

Bij Vrije Grond wordt kortdurende individuele behandeling geboden. Mocht je meer individuele zorg nodig hebben, zoek ik met je mee naar een passende vervolgbehandeling.

Voorbeelden van individuele hulpvragen

  • ‘Help me te begrijpen wat mijn invloed is op de spanning in het contact met mijn kind/partner/ouder.’
  • ‘Ik wil begrijpen waarom ik telkens dezelfde pijn oploop in relaties.’
  • ‘Waarom kan ik me zo moeilijk toevertrouwen aan een ander?’
  • ‘Ik wil onderzoeken hoe ik me minder eenzaam kan gaan voelen.’
  • ‘Ik wil losser komen van verwachtingen van anderen.’
  • ‘Ik wil me beter uit durven spreken, mijn grenzen aangeven.’